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Vacaciones con niños: estrés o descanso?

Parece mentira pero ya tenemos las esperadas vacaciones de verano a la vuelta de la esquina. Llega la tranquilidad para muchos, sin horarios, sin prisas … Hay padres que a principios de agosto ya están deseando que empiece septiembre y el nuevo curso escolar, los hay que no pueden disfrutar … Llegir més

Adicción, enfermedad y síntoma

¡Buenos días a todos/as! Las adicciones son un problema común en nuestra sociedad y en las consultas de terapia: adicción a los medicamentos, a drogas, al juego, a la comida, a las compras, al sexo, a internet, al móvil, a la televisión, a las relaciones afectivas, etc., en diferentes niveles … Llegir més

Educar con consciencia

Buenos días Psigmeros y Psigmeras! Hoy os queremos hablar sobre una filosofía de crianza infantil desarrollada por la Dra. Aletha Solter llamada Educación Consciente (conocida como Aware Parenting en inglés). Es un enfoque muy útil tanto dentro de la psicoterapia infanto-juvenil como en el acompañamiento a padres y madres, que … Llegir més

Mente consciente

Piensa en tu propia experiencia, cuando te quedas admirando intensamente un bonito paisaje o una puesta de sol, o cuando estás conversando de una manera activa con otra persona, o cuando estás concentrado en el relato de un libro interesante, o cuando visualizas una película que te gusta mucho … … Llegir més

Acupuntura

¡La medicina tradicional china también funciona con niños y jóvenes!

Agujas y niños, ¿una mala combinación no? Todos sabemos que los niños tienen pánico a las agujas, entonces, ¿cómo es posible que la acupuntura sea una buena opción para mantener sanos a nuestros hijos? Las diversas técnicas de la medicina tradicional china, incluso la acupuntura, pueden ser increíblemente eficaces para … Llegir més

Barreras mentales que no nos dejan ver el bosque…

¡¡Buenos días Psigmeros/as !!! Hoy hablaremos de los llamados “bloqueos conceptuales” y concretamente, los de tipo cultural. En algún momento de la vida, seguro que todos nos hemos sentido “atascados”, “bloqueados”, incapaces de pensar con claridad, de tomar decisiones y encontrar soluciones. Cuando esto ocurre, nos podemos asustar y frustrar, … Llegir més