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Cortometraje “El circo de la mariposa”

El cortometraje “El circo de la mariposa”, realizado por Joshua Weigel, es una bonita historia sobre la dignidad y la superación personal. A través de la reflexión del espectador se demuestra que nada es imposible, pues la discapacidad del protagonista no es impedimento para que éste pueda alcanzar sus propósitos. … Llegir més

Largometraje “Maria i jo”

El estreno en julio de 2010 del largometraje documental “María y yo”, dirigido por Félix Fernández de Castro, gozó de gran aceptación entre los espectadores. A lo largo del mismo, el espectador se ve sumergido en las emociones de un viaje de vacaciones de María y su padre. Este viaje … Llegir més

Técnicas de relajación

Hay muchas técnicas de relajación que puedes aprender, algunas más breves que otras. Pero fundamentalmente se basan en tres posibilidades: Técnicas de respiración. Técnicas de relajación muscular. Entrenamiento autógeno. Cualquiera de las tres técnicas es efectiva para conseguir estados de relajación óptimos. En la técnica de respiración, se busca que … Llegir més

Beneficios de la relajación

La relajación es una de las actividades que las personas tenemos al alcance de la mano y que nos ayuda a disfrutar mucho más y mejor de nuestra vida, ante situaciones problemáticas o simplemente para cuidarnos. El ritmo de vida diaria muchas veces nos lleva a vivir con nervios, estrés, … Llegir més