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El valor de las caricias

“Toda persona tiene necesidad de ser tocada y reconocida por los demás” (William James, filósofo). Entendemos por caricia la demostración de afecto, de amor, que se hace tocando suavemente con la mano. No obstante, el universo de las caricias va mucho más allá del mero contacto físico: no podemos olvidar … Llegir més

Mitos sexuales

Mitos sexuales FUERA: Existe mucha desinformación acerca de las disfunciones sexuales, y la mayoría están relacionadas con mitos comúnmente aceptados, pero que no ayudan en nada a la persona afectada, ya que ponen presión y no son verdaderos, están mitificados por la visión que se transmite a las personas sobre … Llegir més

Cortometraje “El circo de la mariposa”

El cortometraje “El circo de la mariposa”, realizado por Joshua Weigel, es una bonita historia sobre la dignidad y la superación personal. A través de la reflexión del espectador se demuestra que nada es imposible, pues la discapacidad del protagonista no es impedimento para que éste pueda alcanzar sus propósitos. … Llegir més

Largometraje “Maria i jo”

El estreno en julio de 2010 del largometraje documental “María y yo”, dirigido por Félix Fernández de Castro, gozó de gran aceptación entre los espectadores. A lo largo del mismo, el espectador se ve sumergido en las emociones de un viaje de vacaciones de María y su padre. Este viaje … Llegir més

Técnicas de relajación

Hay muchas técnicas de relajación que puedes aprender, algunas más breves que otras. Pero fundamentalmente se basan en tres posibilidades: Técnicas de respiración. Técnicas de relajación muscular. Entrenamiento autógeno. Cualquiera de las tres técnicas es efectiva para conseguir estados de relajación óptimos. En la técnica de respiración, se busca que … Llegir més

Beneficios de la relajación

La relajación es una de las actividades que las personas tenemos al alcance de la mano y que nos ayuda a disfrutar mucho más y mejor de nuestra vida, ante situaciones problemáticas o simplemente para cuidarnos. El ritmo de vida diaria muchas veces nos lleva a vivir con nervios, estrés, … Llegir més