centre de psicologia assessorament personal i salut PSIGMA

Catalą  /  Castellano

Com estąs?

620 756 015

Hola, vols que parlem?

 

Si   Ara no, grącies

Inici / Metodologia / Casos prąctics / Casos prąctics de terąpies amb hipnosi clķnica

Casos prąctics de terąpies amb hipnosi clķnica

Alfons, 55 anys. Afartaments. 32 sessions.

Senyor de 55 anys, demana visita per problemes amb el menjar, explica que no té cap control en la ingesta,sobretot al vespre, que fa afartaments diaris. Aquest estil de relació amb el menjar el preocupava molt, ja que feia més d’un any que durava i s’estava engreixant considerablement, tenia una gran sensació de pèrdua de control, culpa i sentiments negatius envers a ell.

Comencem a treballar per millorar l’ansietat davant del menjar, aprenent tècniques autohipnòtiques i de relaxació per poder sortir d’aquesta roda negativa, també vam modificar les maneres d’ afrontament davant d’aquesta situació temuda, amb tècniques conductuals i de control d’estímuls. Vam aplicar tècniques cognitives per gestionar millor els pensaments i sentiments associats al que li passava. Poc a poc la persona es va anar sentint amb molta més confiança, i millor ànim. Va funcionar molt be en aquest cas la introducció de sessions amb relaxacions hipnòtiques, que van augmentar la seguretat en si mateix i els recursos per afrontar la situació problemàtica positivament i per millorar l’ansietat.

Al cap de 8 sessions menjava d’una manera molt mes satisfactòria, regular i conscient. Al cap de 20 va arribar a tenir el pes necessari per sentir-se be amb si mateix. Vam continuar fent una sessió de seguiment al mes, on vam consolidar els aprenentatges i vam reforçar les dinàmiques positives envers el menjar.

Alexia, 28 anys. Ansietat generalitzada, atacs de pànic. 16 sessions.

Noia de 28 anys que ve a la consulta per problemes relacionats amb l’ansietat. La seva història parteix d’una família desestructurada, amb el pare absent, on ha de fer tasques que no són pròpies de la seva edat, amb una mare híper-exigent i perfeccionista, l’Alèxia té una infància amb molta pressió psicològica i molt poca llibertat ni gratificació. Estudia una carrera, amb una beca ja que és intel·ligent i aplicada. Coneix al seu futur marit. Marxa de casa jove, per sortir d’aquell ambient tòxic. Pateix problemes amb l’ansietat des dels 20 anys, els atacs de pànic no milloren amb res, s’ha medicat però veu que l’ansietat al deixar la medicació torna. Va començar altres teràpies psicològiques anteriorment sense un resultat positiu. Inicio teràpia psicològica amb l’Alèxia i primerament ens centrem en entrenament amb hipnosi i autohipnosi, com que s’implica molt a la teràpia i entrena cada dia a casa seva aconsegueix estar molt millor. Amb unes 6 sessions aprèn a entendre el sistema de l’ansietat, a respirar correctament, a desconnectar, a pensar d’una manera més racional i a no dramatitzar, per tant l’ansietat disminueix considerablement, i ja no pateix atacs de pànic. Està molt contenta ja que es troba millor i pot començar a afrontar situacions temudes i evitades. En una segona fase treballem el passat, la seva història personal i familiar, on surten sentiments de ràbia i dolorosos. Ho treballem per integrar-ho i que no continuï fent-li mal, desprès analitzem el present i busquem conjuntament metes i objectius realitzables , amb unes 16 sessions vam eliminar l’ansietat, millorar l’estat d’ànim i aconseguir objectius personal importants per ella.

Contacta amb Psigma

620 756 015
info@psigma.cat
Formulari de contacte

Barcelona
C. Aragó 268, 3er 1a

Vic
C. Morgades 19, ent. 3era

Manresa
C. Vilanova, 1-3, 1er F, (Plana de L'Om)
T. 938 723 263

Girona
C. Barcelona 61, 2n 1a

Psigma

L’equip de psicņlegs a Vic, Barcelona, Manresa i Girona som especialistes en psicologia infanto-juvenil i d’adults en el diagnņstic i tractament psicolņgic. També som experts en terąpia de parella a Barcelona, Vic, Manresa i Girona, sexologia, creixement personal i psicologia jurķdica. No dubtis a demanar-nos informació. L’equip multidisciplinar de salut de PSIGMA et donarem la informació que necessitis.

Ąrea clients