centre de psicologia assessorament personal i salut PSIGMA

Català  /  Castellano

Com estàs?

620 756 015

Hola, vols que parlem?

 

Si   Ara no, gràcies

Inici / Metodologia / Casos pràctics / Casos pràctics de teràpies de parella

Casos pràctics de teràpies de parella

Berta (41) i Ramon (34). Infidelitat. 11 sessions:

La Berta i en Ramon porten 15 anys junts i tenen un fill d’un any i mig. Venen al centre de Psigma Barcelona, recomanats per uns amics seus que també van fer teràpia de parella amb nosaltres. Però ells venen per un motiu diferent, la infidelitat d’en Ramon de feia menys d’un mes i descoberta per la Berta via whatsapp però reconeguda inmediatament per en Ramon. Venen amb una barreja emocional important i intensa però sense que això dificulti la comunicació entre ells ni es faltin al respecte, i des del primer moment tots dos veuen la seva part de culpa. La nostra feina es centra en anar desgranant i donant sentit a la història i en ajudar-los setmana a setmana a gestionar totes les emocions que van sorgint, a casa i a les sessions, de la millor manera possible. Així doncs anem extraient, mitjançant la història familiar de cadascun i la història de la parella, factors circumstancials i característiques pròpies de la parella que han estat importants en la consecució de tan desafortunat aconteixement: el naixement del fill i tot el que comporta en quant a la reorganització familiar, la creació d’un negoci en temps de crisi, les dificultats amb les famílies de cadascun, etc. i uns caràcters oposats pel que fa a l’expressió emocional i a l’afecte. Tot això, entre d’altres coses, va generar un gran distanciament i malestar en la parella, que cadascú va interioritzar de manera diferent, en Ramon pensant-se que la Berta l’anava a deixar i la Berta sentint-se absolutament deprimida, saturada i enfadada amb en Ramon. Comprendre això va ser molt important per tal de generar una nova fòrmula de relació de la parella, ja que el seu desig des del 1r moment va ser el de tirar la relació endavant. Pel que fa a la gestió emocional de la crisis, vam legitimar totes les emocions que sentien: la culpa d’en Ramon i la ràbia i totes les preguntes que la Berta tenia, els vam acompanyar per les diferents fases que atrevessaven (shock, ràbia intensa, lluna de mel, tristesa, por, il·lusió...) i els vam dotar d’eines per a exterioritzaciar les emocions adequadament. Finalment els vam proposar un ritual simbòlic per acabar de passar la pàgina del capítol que van tancar en la seva història de parella.

Pel que fa a la freqüència de les sessions, primerament eren setmanals, però a mesura que la crisis donava pas a una nova fase de la parella i baixava la intensitat emocional, vam espaiar les sessions (primer quinzenalment i després mensualment) i vam acabar establint visites de seguiment al mes i als 3 mesos per acabar d’acompanyar-los i assegurar-nos de que la nova fòrmula era prou sòlida i satisfactòria per la parella.

 

Marta (27) i Joan (32). Gelosia. 7 sessions:

La Marta va venir al centre de Psigma Barcelona perquè estava patint una forta angoixa relacionada amb la seva situació de parella. Amb en Joan portaven 10 anys de relació, però no acabava de sentir-se plena i pel contrari patia episodis de gelosia que no li agradaven gens. Li vam proposar de fer una teràpia de parella que en Joan va acceptar. Després de conèixer el punt de vista de cadascú i fer una breu exploració de les seves històries personals i de la parella, vam posar sobre la taula les diferències de model de parella que tenien i la mala dinàmica que s’havia establit entre ells des de feia anys per voler tirar cadascú cap a la seva idea de relació: la Marta volia passar la major part del seu temps lliure amb en Joan i tenir una comunicació fluïda sobre un ampli ventall d’aspectes de la vida, i en Joan volia en parts iguals tenir temps per a sí mateix, pels seus amics i per la parella i tenia un estil comunicatiu molt més reservat i menys afectiu. La Marta forçava el contacte i la comunicació i en Joan tot sentint-se acorralat, escapava d’això fent més la seva i explicant-li menys coses (arribant a mentir), la qual cosa feia que la Marta se sentís apartada, enganyada i per tant gelosa de les persones amb les que sí passava temps en Joan. Quant més estirava un cap a una banda més s’allunyaven de la posició perseguida. Un cop evidenciada la dinàmica van veure que cap dels dos volia un model de relació diferent i van decidir trencar. Tot i el dolor que els va suposar, es van sentir alleugerits, doncs inevitablement el joc que s’havia establert els portava a qüestionar-se la seva manera de comportar-se, i amb la teràpia van poder entendre que era fruit d’una dinàmica i no de la seva manera de ser, doncs el model de cadascú era perfectament legítim però difícilment combinable entre ells.

 

Clàudia (28) i Jordi (26). Baix desig sexual. 10 sessions:

La Clàudia va venir al centre de Psigma Barcelona molt preocupada per la seva relació de parella, doncs havia perdut el desig sexual i això li feia dubtar sobre la continuitat d’aquesta. Vam explorar la història i vam veure com la falta d’experiència, els mites sobre la sexualitat i el caràcter de cadascú havien jugat un paper important en l’aparició del trastorn. Portaven 5 anys plegats i per en Jordi la Clàudia havia estat la seva primera parella sexual, i la Clàudia no havia tingut masses relacions prèviament. Quan van començar a tenir relacions, no van ser del tot satisfactòries per la Clàudia i enlloc de parlar-ne amb en Jordi, va anar espaiant la freqüència d’aquestes i va disminuir el seu desig i atracció sexual. Per circumstàncies laborals van haver de seguir la relació a distància i quan es veien no tenien relacions sexuals, però van tornar a viure en la mateixa ciutat i el problema persistia. El treball terapèutic va consistir primer de tot en ajudar a la Clàudia a descobrir la seva sexualitat (tampoc sabia ben bé què necessitava ni què li agradava) i desmentir mites, recomanant-li un llibre divulgatiu sobre sexualitat i mitjançant les converses a teràpia. Després vàrem convidar a en Jordi a les visites i vam conèixer el seu punt de vista. Ell per tal de no perdre a la Clàudia, no havia gosat demanar més freqüència sexual i se sentia molt frustat de no atraure a la seva parella. Gràcies a l’espai terapèutic van començar a parlar del tema, del que volien i necessitaven i els vam proposar una sèrie d’exercicis de reapropament sexual i de comunicació íntima. Poc a poc el desig de la Clàudia va anar reapareixent i va disminuir la seva angoixa envers el sexe i la parella.

La majoria de les sessions van ser de freqüència quinzenal per tal de poder tenir temps entre sessions per fer els exercicis recomanats, només cap al final vam allargar-les més per tal de tenir un control del manteniment i de la millora.

 

Carme i Pere, 54 i 58 anys. Conflictes conjugals. 6 sessions:

La Carme i en Pere van venir a Psigma explicant que cada vegada es notaven més distanciats i no sabien perquè. Explorant la seva història, vam trobar el fet  que va generar l’abans i el després, un conflicte amb la família política d’un dels dos.

“Si no em dius les coses per por a que m’enfadi
em fas pensar que sóc un ogre!”

En Pere estava molt molest perquè la seva dona li havia amagat un fet d’índole econòmica per a que no es molestés. Vam veure que no era el fet en sí el que va generar la distància en la relació de parella, sinó el fet que en Pere sentís que la seva dona no podia confiar-li tot. Es va redefinir la bona voluntat d’ambdós i es va proposar un nou camí de comunicació. Des d’aquell moment, va millorar la seva relació i no han tornat a sentir-se distanciats l’un de l’altre.

 

Sandra, 33 anys. Problemes de parella i ansietat. 8 sessions:

La Sandra consulta ja que està molt angoixada, amb una ansietat elevada, té un nus a l’estómac, no pot menjar, amb una sensació d’ofec permanent. Durant les primeres sessions fem la història i avaluem els desencadenants d’aqueta ansietat intensa, la Sandra va descobrir que el seu marit s’entenia amb una altre persona i que li era infidel des de feia aproximadament un any. Tenen fills petits i la Sandra no es vol separar, demana que l’ajudi a acceptar el que ha passat i a perdonar al seu marit i així poder refer la vida de parella.

“ L’ansietat i la ràbia no em deixaven viure, sóc més forta i he après del que m’ha passat, no em vull separar”

Comença el procés amb molta dificultat a nivell emocional, racionalment veu que és el millor per la família però li costa molt acceptar el que ha passat.

Treballem àmpliament els símptomes ansiògens i al cap de 5 sessions refereix que ha millorat molt a nivell d’ansietat i pot menjar amb més normalitat. També treballem el concepte de parella, ampliant els conceptes per poder encaixar el que ha viscut, el sentiment de ràbia envers el seu marit i diferents exercicis per elaborar el problema. Vam acabar la teràpia ja que ella se sentia més forta per afrontar el que havia passat i l’ansietat s’havia reduït significativament.

 

Jordi i Alicia, 34 i 36 anys. Problemes de parella.  9 sessions:

El Jordi i l’Alícia consulten per problemes en la comunicació. Viuen junts des de fa 2 anys, tot molt bé fins que l’Alícia perd la feina, llavors té molta més necessitat del Jordi i reclama la seva atenció, denotant molt malestar per la falta de comunicació que percep.

Al començar la teràpia ella es volia separar ja que no estava satisfeta de la relació que tenia amb el seu company, segons ella en els moments que tenien per parlar i comunicar-se ell estava cansat i no es sentia estimada.

“ Estem molt satisfets ja que tenim una millor qualitat de vida en la parella “

Al analitzar la situació veiem que com que l’Alícia no té feina té moltes més hores per rumiar i un estat d’ànim més baix, atribuint aquest malestar d’una manera incorrecta i generant aquesta necessitat d’atenció envers al seu marit.

 Vam treballar l’Alícia i jo per poder millorar aquestes atribucions i reestructurar la percepció d’aquesta. També vam treballar conjuntament amb la parella per establir moments de comunicació més òptima i agradable per a tots dos. El procés va ser molt fructífer,  entenent millor el punt de vista de l’altre, les necessitats i buscar maneres per poder  millorar en la parella,  optimitzant  la vida conjunta.

 

Anna, 30 anys. Dubtes entre la relació de parella i l’amant. 59 sessions:

Un cas interessant per veure com el cor i el cap no van alhora i com la vida pot arribar a portar-nos a situacions que ningú s’imaginaria que li podrien passar.

L’Anna feia més de deu anys que tenia una relació estable de parella però en els últims 3 anys, a més a més, mantenia una relació sentimental amb un company de feina. Aquest fet i malgrat ser una persona molt racional i amb molts bons valors la feien sentir molt culpable i mala persona. No sabia com fer-ho per sortir d’aquesta situació. S’estimava molt a les dues persones tot i ser molt diferents una i altre.

L’assessorament va consistir en treballar els conceptes de parella, els conceptes i expectatives d’home, l’estil de vida, les prioritats i trets de personalitat d’ella que crèiem que interferien a la situació i en les relacions de parella de l’Anna.

“me’ls estimo als dos i em fa molta pena deixar un o altre, no puc ni podré... és massa dur”.

El canvi que va fer l’Anna és d’aquells que el psicòleg de Vic que la va portar s’enrecordarà tota la vida: Va passar de ser una persona rígida i tradicional a decidir i actuar en separar-se dels dos (li va costar un any i mig),va  acabar comprant-se un pis ella sola i prioritzant les amigues i la soledat. 

Creiem que la valentia de l’Anna honra als sers humans que en la gran majoria de vegades no són capaços de fer moviments importants per trobar solució al seu patiment.

Val a dir que les decisions van ser de l’Anna i que segons un e-mail que ens va enviar 3 anys després de la finalització de la teràpia, va ser una decisió encertada perquè cap de les 2 relacions eren satisfactòries i per ella el més important ha estat trobar-se i conèixer’s a si mateixa.

 

Marina (34) i Rubén 38. Problemes de parella. 43 sessions:

Quan van trucar-nos, la seva relació estava molt deteriorada i només hi havia baralles i conflictes constants i per tot. No sabien què els hi passava ni què els havia portat aquí.

Vam treballar com en la majoria d’intervencions de parella. Primer de tot, un anàlisi de la situació conflictiva, de valors, de prioritats, de personalitats, d’expectatives i de compatibilitats. Per últim sempre valorem l’estil comunicatiu, el reforç-càstig i l’estrés exterior a la relació.

“parlem dos idiomes diferents i a ell no li dóna la gana de fer cap canvi”

En aquesta teràpia el procés va ser molt dificultós però al cap d’un any, la parella estava molt millorada. Es va insistir molt en rebaixar o eliminar la crítica i la valoració negativa als primers mesos i només aquest fet va relaxar molt la comunicació i l’ambient afavorint l’aproximació sexual i afectiva que feia algun any que s’havia perdut.

 Va ser molt important comprendre per ambdós membres, la manera de ser de l’altre per poder acceptar i no exigir certs aspectes. Així els dos van fer cessions i es van relaxar, fent més fàcil la millora en reforç i en potenciació de compatibilitats.

 

Juan (42) i Rebeca (39). Problemes de parella. 24 sessions. (Baix assoliment d’objectius)

Una teràpia de parella que recordem amb molta angoixa perquè al despatx de psicòlegs de Vic vam passar molt sofriment.

En Juan i la Rebeca eren una parella que discutia molt i de feia 18 anys que estaven junts. Observàvem rigidesa, falta de tolerància, incomprensió, pressió, frustració, tristesa, ràbia..... tots els elements de les parelles que pateixen molt.

Vam fer un anàlisi del què observàvem i un anàlisi de compatibilitats-incompatibilitats junt amb un anàlisi breu d’aspectes de personalitat i filosofies de vida.

La Rebeca no va voler acceptar de cap manera el diagnòstic de la psicòloga i a partir de la 13 sessió va boicotejar la teràpia deixant de venir, només fent venir al marit i criticant a través de mails moltes de les coses que fèiem, qüestionant-nos la nostra professionalitat i ficant-se en la vida personal de la psicòloga.

“Per què ens heu fet tan de mal?,
era la frase que comentava la Rebeca”

El marit va abandonar la teràpia al cap de 10 sessions més i a partir d’aleshores es va iniciar una persecució per part de la parella envers a la psicòloga que va acabar amb denúncia per part d’ells al Col.legi de Psicòlegs. Obviament al Col.legi van veure la situació que fan moltes parelles de tenir alguna cosa que els uneixi que és anar contra qui els diu les veritats i per tant descobreix els canvis que han de fer. Es va desestimar la denúncia al.legant trastorn mental en la dona.

Hem considerat oportú destacar com a vegades el ser humà en pot ser de cruel i injust. Volent ajudar i implicar-se al màxim amb els pacients, en algunes ocasions aquests no admeten crítiques i es reboten  en contra de metges, fisioterapeutes i professionals de qualsevol sector.

 

Contacta amb Psigma

620 756 015
info@psigma.cat
Formulari de contacte

Barcelona
C. Aragó 268, 3er 1a

Vic
C. Morgades 19, ent. 3era

Manresa
C. Vilanova, 1-3, 1er F, (Plana de L'Om)
T. 938 723 263

Girona
C. Barcelona 61, 2n 1a

Psigma

L’equip de psicòlegs a Vic, Barcelona, Manresa i Girona som especialistes en psicologia infanto-juvenil i d’adults en el diagnòstic i tractament psicològic. També som experts en teràpia de parella a Barcelona, Vic, Manresa i Girona, sexologia, creixement personal i psicologia jurídica. No dubtis a demanar-nos informació. L’equip multidisciplinar de salut de PSIGMA et donarem la informació que necessitis.

Àrea clients