centre de psicologia assessorament personal i salut PSIGMA

Catalą  /  Castellano

Com estąs?

620 756 015

Hola, vols que parlem?

 

Si   Ara no, grącies

Inici / Metodologia / El mčtode / >Metodologia en coaching

Metodologia en coaching

 

El servei de coaching personal i professional que facilitem a Psigma Barcelona, Psigma Manresa i Psigma Vic, és un acompanyament personalitzat que utilitza tècniques i eines de suport específiques, combinades amb tècniques de PNL (programació neurolingüística). La coach professional, en els nostres centres de Barcelona, Manresa i Vic, et guia en el descobriment, disseny, execució i consecució dels teus objectius, ja siguin personals, educacionals, professionals o empresarials.

És un procés d'aprenentatge i transformació, que facilita la generació d'alternatives davant situacions noves o complexes.

El tipus de coaching que oferim, a Psigma Barcelona, Manresa i Vic, és "no directiu". En aquest sentit, la coach no aconsella, no suggereix solucions, no diu el que ha de fer el client. És a través de la formulació de preguntes específiques per part de la coach, que es facilita al client la presa de consciència de noves perspectives davant una determinada situació, i de diferents alternatives per actuar i arribar a l'objectiu desitjat.

La professional de coaching, durant el procés estructurat de coaching:

  • Promou a l'acció
  • Supervisa les accions que emprèn el client
  • Proporciona feedback descriptiu, sense jutjar, ni avaluar, ni diagnosticar
  • Facilita i assegura la responsabilitat del client en les pròpies decisions que prengui durant el procés, i en els resultats del procés

La durada del procés, entre dos i tres mesos, va lligada al tipus d'objectius/canvis que es marca el client. El procés dura entre 5 i 12 sessions. El promig és de 7 sessions. És recomanable que les 3 primeres siguin cada 7-10 dies com a màxim. A partir de la quarta sessió, i sempre de mutu acord, es poden realitzar cada 2-3 setmanes ja que la persona ja té autonomia suficient sobre la metodologia i/o pot necessitar més temps d'execució del seu pla d'acció. Les sessions de coaching són presencials en les dependències de Psigma a Barcelona, Manresa i Vic, tot i que també es poden realitzar per videoconferència (Skype) puntualment.
 
La seqüència del plantejament del procés seria:

  1. Identificació i concreció de l'objectiu, canvi o situació desitjada
  2. Anàlisi de la situació actual (identificació de frens, recursos potenciadors disponibles, àrees de millora, etc.)
  3. Generació d'alternatives i opcions per arribar a l'objectiu desitjat, i recursos necessaris
  4. Pla específic d'acció (què, quan, com, amb qui, etc.)
  5. Resultats (valoració, seguiment accions)

Abans de l'inici del procés es realitza una sessió breu, de presa de contacte (20-25 minuts), perquè el client pugui valorar si realment és el que necessita i conèixer breument la dinàmica del coaching. Un cop, el client decideix iniciar el procés, es realitza un acord de confidencialitat ("aliança" entre coach i client) incloent el número de sessions estimades i acordades, i es lliura al client el codi ètic de la ICF (International Coach Federation), sota el qual es regeixen els coach professionals a nivell internacional.

El coaching és útil especialment quan estem en un procés de canvi o quan necessitem provocar un canvi personal o professional, per aconseguir una meta, per millorar en alguna cosa, per veure i generar noves perspectives i alternatives.

El servei de coaching personal i professional està disponible a Psigma Barcelona, Psigma Manresa i Psigma Vic.

Contacta amb Psigma

620 756 015
info@psigma.cat
Formulari de contacte

Barcelona
C. Aragó 268, 3er 1a

Vic
C. Morgades 19, ent. 3era

Manresa
C. Vilanova, 1-3, 1er F, (Plana de L'Om)
T. 938 723 263

Girona
C. Barcelona 61, 2n 1a

Psigma

L’equip de psicņlegs a Vic, Barcelona, Manresa i Girona som especialistes en psicologia infanto-juvenil i d’adults en el diagnņstic i tractament psicolņgic. També som experts en terąpia de parella a Barcelona, Vic, Manresa i Girona, sexologia, creixement personal i psicologia jurķdica. No dubtis a demanar-nos informació. L’equip multidisciplinar de salut de PSIGMA et donarem la informació que necessitis.

Ąrea clients