centre de psicologia assessorament personal i salut PSIGMA

Catalą  /  Castellano

Com estąs?

620 756 015

Hola, vols que parlem?

 

Si   Ara no, grącies

Inici / Metodologia / El mčtode / Metodologia en terąpia de parella

Metodologia en terąpia de parella

 

A Psigma treballem les sessions de parella seguint el procediment següent:

  • 1era visita: Anàlisi del motiu de consulta i orientació de la problemàtica i teràpia a seguir. Aquesta primera sessió pot ser amb els dos membres o quan un dels dos no vol venir, es pot fer amb sols un. Durada d'una hora amb un terapeuta i amb dos terapeutes durades opcionals a escollir.
  • Següents primeres visites: Es recull la informació de la dinàmica relacional de la parella i els problemes actuals i història de la relació i problemàtica/es. Es realitzen sessions conjuntes i també individuals per treure tensió a la relació.
  • Devolució i Anàlisi Funcional de la Problemàtica-relació: es realitza una sessió conjunta on el psicòleg fa una devolució de la informació i planteja la teràpia a seguir fent una orientació i pronòstic. Si s'hi està d'acord, es formulen i concreten els objectius terapèutics.
  • Inici de la teràpia: acordada entre la parella i el terapeuta. Es valora la realització de sessions sempre conjuntes o sessions individuals i alguna conjunta o a l'inrevés. La durada sol ser d'uns mesos en funció de la problemàtica presentada per la parella i el seu treball a teràpia i a casa.
  • Valoració i seguiment: tot i que la valoració es va fent, es realitza una valoració final de la teràpia en el moment que s'acorda la seva fi, ja sigui perquè la relació no millora o perquè els dos membres han decidit separar-se o posposar la teràpia. El seguiment és recomanable amb unes sessions distanciades per setmanes, quan s'han aconseguit amb èxit els objectius.
Estratègies i tècniques utilitzades:

A Psigma ens hem especialitzat en les teràpies de parella, hi ha 4 terapeutes especialistes. Utilitzem tècniques de la psicologia cognitivo-conductual, sistèmica, breu estratègica i constructivista.

Treballem les diferents àrees de la parella com la comunicació, l'autoconeixement, la consciència de canvi, l'adaptabilitat i empatia, la resolució de problemes, l'ajuda en el canvi personal, el plantejament d'expectatives i prioritats en la vida i relació, les rigideses i exigències i el concepte de parella, entre altres.

Realitzar una teràpia de parella requereix de molta coneixença de la dinàmica terapèutica i de l'esforç i treball que s'ha de fer tant en les sessions com en les dinàmiques i estratègies que donem per tal que els dos puguin treballar.

 

El treball amb dos terapeutes en les teràpies familiars i/o de parella de PSIGMA

Per què i com

Afortunadament, cercar ajuda psicoterapèutica quan ens trobem davant d’ un problema de parella o a nivell de família, està cada vegada més validat en el marc de la nostra societat. Tot i així, entenem que per a molts és un pas difícil i desconegut, i per això a Psigma volem donar-vos tota la informació possible per avançat

1. La modalitat de teràpia amb dos terapeutes (de moment només disponible a Psigma Bcn) és la modalitat preferent pel nostre equip per diversos motius:

  • Per començar pel més obvi: quatre ulls veuen més que dos. A més de poder compartir impresions i comptar amb dues maneres diferents d’enfocar les coses.
  • Perquè som terapeutes home i dona, la qual cosa facilita la creació del vincle amb els dos sexes/rols de la parella i de les famílies.
  • Perquè ens dóna major amplitut de joc en les intervencions dins les sessions: diàleg entre terapeutes escoltat pels clients, sortides puntuals de la pròpia sessió per a intercanviar opinions del que està succeïnt, etc.

2. El format de la teràpia familiar i/o de parella segueix la següent estructura:

Acollida de la parella o família i avaluació:

  • Explicació del funcionament de la teràpia.
  • Descripció del problema des de tots els punts de vista (els dos membres de la parella o tots els membres de la família)
  • Història de les famílies d’origen de cada membre de la parella o dels progenitors de la família. Aquest punt ens sembla especialment important, doncs tots tenim una herència familiar en quant a valors, creences, maneres de construir la realitat, patrons d’interacció, etc. que moltes vegades ignorem però que ens pot ajudar a comprendre moltes dinàmiques del moment present.
  • Història de la parella o dels progenitors

La duració de l’avaluació varia segons el cas, però ens movem sobre una mitjana de 3 sessions.

Devolució i proposta: Una vegada feta l’avaluació, procedim a una àmplia devolució de tota la informació rebuda fins el moment, que encara juntament amb la opinió i els objectius dels nostres clients, la línia de treball a seguir.

El fet de que es faci aquesta devolució no vol dir que no s’hagi anat retornant part de la informació durant el procés de recollida, simplement significa que acostumem a dedicar una sessió sencera a aquest punt donada la importància que mereix.

Treball sobre els objectius: El treball a realitzar a partir d’aquest moment depèn, com comentàvem anteriorment, dels objectius dels nostres clients, però també del punt del procés terapèutic en el que ens trobem, doncs moltes vegades veiem que ja s’han donat canvis significatius durant l’avaluació per tot el que s’hi exposa i de vegades no cal un treball posterior, sinó que passem directament al seguiment.
Pràcticament en la totalitat dels casos, part de la feina es prescriu per casa, traslladant el que hem parlat al context real de cada família o parella. L’altra part la fem a sessió aplicant diferents estratègies segons els objectius i estils personals de les famílies/parelles. Val a dir també que en aquest punt podem fer una o vàries intervencions per separat: cadascun dels membres de la parella amb un terapeuta o amb els dos, treballar amb els pares per un costat i els fills per l’altre, etc.

La duració d’aquest punt dependrà de l’evolució de cada parella o sistema familiar, però acostuma a ser d’unes 6 o 8 sessions de mitjana que acostumem a fer amb una freqüència quinzenal.

Seguiment: Una vegada plantada la llavor del canvi, la nostra feina es redueix a supervisar les noves dinàmiques, donant ja un espai major entre les sessions (3 setmanes o un mes). L’objectiu d’aquestes trobades és comentar l’evolució dels canvis, intervenir sobre els possibles bloquejos i/o reforçar els èxits aconseguits.

Contacta amb Psigma

620 756 015
info@psigma.cat
Formulari de contacte

Barcelona
C. Aragó 268, 3er 1a

Vic
C. Morgades 19, ent. 3era

Manresa
C. Vilanova, 1-3, 1er F, (Plana de L'Om)
T. 938 723 263

Girona
C. Barcelona 61, 2n 1a

Psigma

L’equip de psicņlegs a Vic, Barcelona, Manresa i Girona som especialistes en psicologia infanto-juvenil i d’adults en el diagnņstic i tractament psicolņgic. També som experts en terąpia de parella a Barcelona, Vic, Manresa i Girona, sexologia, creixement personal i psicologia jurķdica. No dubtis a demanar-nos informació. L’equip multidisciplinar de salut de PSIGMA et donarem la informació que necessitis.

Ąrea clients