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Casos prácticos de terapias con hipnosis clinica

Alfonso, 55 años. Atracones. 32 sesiones.

Señor de 55 años, pide visita por problemas con la comida, explica que no tiene ningún control en la ingesta , sobre todo por la noche , que hace atracones diarios. Este estilo de relación con la comida le preocupaba mucho, ya que hacía más de un año que duraba y se estaba engordando considerablemente, tenía una gran sensación de pérdida de control, culpa y sentimientos negativos hacia él.

Empezamos a trabajar para mejorar la ansiedad ante la comida, aprendiendo técnicas de autohipnosis y de relajación para poder salir de esta rueda negativa, también modificamos los modos de afrontamiento ante esta situación temida, con técnicas conductuales y de control de estímulos. Aplicamos técnicas cognitivas para gestionar mejor los pensamientos y sentimientos asociados a lo que le pasaba. Poco a poco la persona se fue sintiendo con mucha más confianza, y mejor ánimo.

Funcionó muy bien en este caso la introducción de sesiones con relajaciones hipnóticas, que aumentaron la seguridad en sí mismo y los recursos para afrontar la situación problemática positivamente y para mejorar la ansiedad.

Al cabo de 8 sesiones comía de una manera mucho más satisfactoria, regular y consciente. Al cabo de 20 llegó a tener el peso necesario para sentirse bien consigo mismo. Continuamos haciendo una sesión de seguimiento al mes, donde consolidamos los aprendizajes y reforzamos las dinámicas positivas hacia la comida.

Alexia, 28 años. Ansiedad generalizada, ataques de panico.16 sesiones.

Chica de 28 años que viene a la consulta por problemas relacionados con la ansiedad. Su historia parte de una familia desestructurada, con el padre ausente, donde debe hacer tareas que no son propias de su edad, con una madre híper - exigente y perfeccionista, Alexia tiene una infancia con mucha presión psicológica y muy poca libertad ni gratificación. Estudia una carrera, con una beca ya que es inteligente y tiene voluntad. Conoce a su futuro marido. Se marcha de casa joven, para salir de ese ambiente tóxico. Sufre problemas con la ansiedad desde los 20 años, los ataques de pánico no mejoran con nada, se ha medicado pero ve que la ansiedad al dejar la medicación vuelve. Comenzó otras terapias psicológicas anteriormente sin un resultado positivo. Iniciamos la terapia psicológica con Alexia y primeramente nos centramos en entrenamiento con hipnosis y autohipnosis, como se implica mucho en la terapia y entrena cada día en su casa consigue estar mucho mejor. Con unas 6 sesiones aprende a entender el sistema de la ansiedad, a respirar correctamente, a desconectar, a pensar de una manera más racional y a no dramatizar, por tanto la ansiedad disminuye considerablemente, y ya no sufre ataques de pánico. Está muy contenta ya que se encuentra mejor y puede empezar a afrontar situaciones temidas y evitadas. En una segunda fase trabajamos el pasado, su historia personal y familiar, donde salen sentimientos de rabia y dolorosos. Lo trabajamos para integrarlo y que no continúe haciéndole daño , después analizamos el presente y buscamos conjuntamente metas y objetivos realizables , con unas 16 sesiones reduce mucho su ansiedad , mejora el estado de ánimo y consigue objetivos personales importantes para ella.

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