Cat / Esp

El valor de les carícies

“Tota persona té la necessitat de ser tocada i reconeguda pels demés” (William James, filòsof). Entenem per carícia la demostració d’afecte, d’amor, que es fa tocant suaument amb la mà. No obstant, l’univers de les carícies va molt més enllà que el mer contacte físic: no podem oblidar el valor … Llegir més

Mites sexuals

Mites sexuals FORA: Hi ha molta desinformació sobre les disfuncions sexuals, i la majoria estan relacionades amb mites comunament acceptats , però que no ajuden en res a la persona afectada, ja que posen pressió i no són verdaders, estan mitificats per la visió que es transmet a les persones … Llegir més

Curtmetratge “El circ de la papallona”

El curtmetratge “El circ de la papallona”, realitzat per Joshua Weigel, és una bonica història sobre la dignitat i la superació personal. A través de la reflexió de l’espectador es demostra que res és impossible, doncs la discapacitat del protagonista no és impediment per a què aquest pugui assolir els … Llegir més

Llargmetratge “Maria i jo”

L’estrena al juliol de 2010 del llargmetratge documental “Maria i jo”, dirigit per Félix Fernández de Castro, va gaudir de gran acceptació entre els espectadors. Al llarg del mateix, l’espectador es veu submergit en les emocions d’un viatge de vacances de Maria i el seu pare. Aquest viatge recrea situacions … Llegir més

Tècniques de relaxació

Hi ha moltes tècniques de relaxació que pots aprendre, algunes més breus que d’altres. Però fonamentalment es basen en tres possibilitats: Tècniques de respiració. Tècniques de relaxació muscular. Entrenament autogen. Qualsevol de les tres tècniques és efectiva per aconseguir estats de relaxació òptims. En les tècniques de respiració, es busca … Llegir més

Beneficis de la relaxació

  La relaxació és una de les activitats que les persones tenim a l’abast de la mà i que ens ajuda a gaudir molt més i millor de la nostra vida, davant de situacions problemàtiques o simplement per cuidar-nos. El ritme de vida diària moltes vegades ens porta a viure … Llegir més