La motivació i els estudis

La motivació i els estudis

18 May, 2017 | Sense comentaris

Quan parlem d’adolescents i escola sovint sorgeixen frases i pensaments com: aquest nen està desmotivat, aquesta nena no està gens interessada pels estudis, no fa res, no té ganes d’estudiar, és un “vago/a”… I  ens fem la pregunta de què podem fer per motivar-los. Definir motivació és difícil, de fet hi ha moltes definicions, però […]

El mètode Hipopressiu

El mètode Hipopressiu

15 May, 2017 | Sense comentaris

Bon dia de primavera, Avui us volem explicar què és el Mètode Abdominal Hipopressiu, quins són els seus objectius i en què consisteix la tècnica hipopressiva. La musculatura de la faixa abdominal  i del sòl pèlvic degut als constants augments de la pressió abdominal de la vida quotidiana i esportiva, a la inactivitat, als embarassos… perd […]

Fuetada Cervical

Fuetada Cervical

2 May, 2017 | Sense comentaris

Bon dia psigmer@s! Avui us volem parlar sobre la fuetada cervical. Normalment es produeix com a conseqüència d’un impacte brusc a gran velocitat provocat, primer, per una hiperflexió de la columna cervical per després provocar una hiperextensió de la mateixa degut a l’efecte rebot (accident de trànsit quan un cotxe ens impacta per darrere). Aquest fet […]

Còlic del lactant

Còlic del lactant

27 Apr, 2017 | Sense comentaris

Bon dia! Avui us parlarem sobre el Còlic del lactant, un trastorn que pateix molts dels nadons al néixer i que els pares no saben com s’ha de tractar, com reconèixer si és còlic… El Còlic el lactant és un trastorn benigne de caràcter multifactorial, i és freqüent en lactants sans. Es pot descriure com […]

6 hàbits per gestionar la incertesa del món actual

6 hàbits per gestionar la incertesa del món actual

25 Apr, 2017 | Sense comentaris

Bona tarda psigmer@s, Conviure amb el canvi constant i gestionar la incertesa del món actual, demana una bona dosi d’habilitats personals. Hem de tenir clar, que la incertesa hi és i hi serà sempre. I, que no podem tenir-ho tot controlat.  Per tant, hem d’aprendre a conviure amb ella, si o sí. Ahir, una persona […]

Parlem de sexe amb els fills?

20 Apr, 2017 | Sense comentaris

Bon dia a tots/es!! La sexualitat és present en totes les etapes de la vida. Les primeres etapes de la sexualitat es desenvolupen al llarg de la infantesa dels nostres fills. Posteriorment, a l’adolescència apareixen determinats descobriments sexuals acompanyats d’una etapa caracteritzada per grans canvis. En ambdós casos, serà important poder acompanyar al nen i/o […]

T’agradaria provar l’acupuntura però et fan por les agulles?

T’agradaria provar l’acupuntura però et fan por les agulles?

12 Apr, 2017 | Sense comentaris

Bon dia psigmer@s! Avui us parlem sobre l’acupuntura i la por a les agulles. Molta gent quan sent a parlar dels beneficis de l’acupuntura a algú que l’ha provat pensen: “ Això també seria bo per a mi! Menys estrès, dormir millor, més bones digestions….qui no ho vol això? Tanmateix, hi ha una cosa que […]

Aigua, més és millor?

10 Apr, 2017 | Sense comentaris

Bon dia de primavera psigmeros/es! Segur que tots hem sentit a dir alguna vegada “has de beure aigua abans que tinguis set perquè la set indica que ja estàs deshidratat, i si practiques esport, encara és més important”. Però, i si això no és exactament així? I si un excés d’aigua pot ser perjudicial? Actualment, […]

Abans de la primera visita amb el psicòleg; què li dic al meu fill?

Abans de la primera visita amb el psicòleg; què li dic al meu fill?

3 Apr, 2017 | Sense comentaris

Molts pares em pregunteu com afrontar la primera visita, com i què els hi heu de dir als vostres fills, com s’ha d’enfocar de cara al nen… És imprescindible que parleu amb claredat i amb molta sinceritat. Expliqueu-li quins són els motius que us han portat a consultar, què és allò que tant us preocupa […]

Entre l’estabilitat i el canvi

27 Mar, 2017 | Sense comentaris

Bon dia Psigmeros/es! Avui parlem de les famílies i dels sistemes familiars. Diuen que la morfogènesi és una característica inherent dels sistemes familiars, ja que sabem que en els membres individuals que componen la família hi haurà una maduració al llarg del temps, amb canvis físics i emocionals diversos. D’aquesta manera, els sistemes de família […]

Estrenyiment i envelliment

21 Mar, 2017 | Sense comentaris

Bon dia a tots!! Avui us parlem d’un dels problemes més comuns que apareixen a mesura que ens fem grans, l’estrenyiment. No es tracta d’una malaltia en si mateixa sinó d’un símptoma que pot tenir una o diverses causes, com per exemple: L’alimentació: Dieta amb poca fibra i/o poca aigua; excés de consum d’aliments desmineralitzants, […]

Parlant de la Psicologia legal i forense (FEM GIRONA 92.7)

13 Mar, 2017 | Sense comentaris

Bon dia a tots! Volem compartir amb vosaltres una de les col·laboracions que vam dur a terme fa uns mesos amb el programa de ràdio FEM GIRONA 92.7. Malgrat l’espai de temps amb el que comptàvem era reduït, vam parlar sobre la Psicologia legal i forense, proporcionant una mica d’informació sobre la tasca que duem […]