Cat / Esp
La lesió muscular d’Ousmane Dembélé

La lesió muscular d’Ousmane Dembélé

En aquesta ocasió us volem parlar d’un tema d’actualitat, la lesió del jove jugador francès, Ousmane Dembélé. El diagnòstic és que es va produir un trencament del tendó proximal del múscul bíceps femoral de la cama esquerra. Quines penseu que són les causes de la seva lesió? Només és el … Llegir més

La medicina tradicional xinesa també funciona per nens i joves!

La medicina tradicional xinesa també funciona per nens i joves!

Agulles i nens, una mala combinació oi? Tots sabem que els nens odien que els punxin, llavors com és possible que l’acupuntura sigui una bona opció per mantenir sans els nostres fills? Les diverses tècniques de la medicina tradicional xinesa, incloent l’acupuntura, poden ser increïblement eficaç en el tractament d’una àmplia … Llegir més

Barreres mentals que no ens deixen veure el bosc…

Bon dia Psigmeros/es!!! Avui parlarem dels anomenats “bloquejos conceptuals” i concretament, dels de tipus cultural. En algun moment de la vida, segur que tots ens hem sentit “encallats”, “bloquejats”, incapaços de pensar amb claredat, de prendre decisions i trobar solucions. Quan això passa, ens podem espantar i frustrar, la qual cosa … Llegir més

Com aconseguir els teus els teus propòsits o objectius amb 5 passos, fàcilment

Com aconseguir els teus els teus propòsits o objectius amb 5 passos, fàcilment

Després d’uns dies de desconnexió, sigui estiu o hivern, moltes vegades ens plantegem reptes o propòsits i ho fem amb entusiasme i il·lusió, pensant que aquesta vegada sí que serà la definitiva, i que ho aconseguirem. Però amb desitjar-ho, no n’hi ha prou. Sovint, immersos de nou en la rutina … Llegir més

Tomba metabòlica

Tomba metabòlica

Hola psigmer@s! Avui us parlarem de la Tomba Metabòlica: Últimament a la consulta de nutrició esportiva una situació freqüent que et detallen els pacients és: “He passat per diverses dietes que han estat bastant restrictives, en elles he perdut bastant pes sense fer un gran volum d’entrenament. Últimament tinc més … Llegir més

Adolescents i noves tecnologies

Adolescents i noves tecnologies

Cada vegada és més important l’ús saludable i responsable de les noves tecnologies. És evident que ens proporcionen molts avantatges, però al mateix temps hem de ser conscients dels riscos que Internet pot causar. Pels adolescents les NT els proporcionen veritables beneficis: formació acadèmica, diversió, oci, comunicació, relacions interpersonals… Però … Llegir més

Objectiu: perdre pes

Objectiu: perdre pes

Hola Psigmer@s, ja ha arribat l’estiu! I a l’estiu, què millor que parlar de l’alimentació? Aquest article va associat a la mal anomenada “operació biquini”. Any rere any, les revistes, els blogs i els programes de televisió van plens de dietes que prometen una baixada de pes ràpida i espectacular per poder fer … Llegir més

El futur professional dels joves

El futur professional dels joves

En aquest article em centraré en analitzar les principals dificultats que experimenten els joves alhora d’escollir el seu futur professional. Es tracta d’un conjunt de factors complex i per tant, em limitaré a exposar els que, des del meu punt de vista, afecten de manera més generalitzada al jovent d’aquest … Llegir més