Fa dies que veig companyes i persones que fan això del «febrerosinedulcorantes» a xarxes i penso en què passaria realment si jo estigués penjant fotos del que és el meu dia a dia des de l’1 de febrer… Així va començar el meu febrer de 2020. El dia 1 vaig … Llegir més
Bon dia! parlarem de temes de parella, més concretament em centraré en les discussions. Cal explicar primer, que les discussions entre les persones formen part de la normalitat en les relacions i no suposen necessàriament un problema, discutir és una forma de comunicar-nos però pot resultar també en malentesos, baralles, … Llegir més
L’art i el procés creador han conviscut amb nosaltres des de temps ancestrals, l’art sempre ha estat present, ens ha acompanyat i nodrit, la creativitat forma part de l’ésser humà i sorgeix de manera espontània. L’arteràpia en si com a disciplina és realment moderna, va sorgir a finals del segle … Llegir més
Bon dia! Un tema que ha sortit darrerament a consulta és: tendim a demanar als altres o tendim a exigir-los? Avui veurem les diferències entre els dos conceptes, tot alertant ja d’entrada, que la línia divisòria que els separa és sensiblement fina. Deixant de banda l’esfera laboral, què passa quan … Llegir més
Sembla mentida però ja tenim les esperades vacances d’estiu aquí. Arriba la tranquil·litat per molts, sense horaris, sense presses… Hi ha pares que a principis d’agost ja estan desitjant que comenci el setembre i el nou curs escolar, n’hi ha que no poden gaudir gaire de la canalla durant l’any … Llegir més
Bon dia a tots/es!!! Les addiccions són un problema comú a la nostra societat, i a les consultes de teràpia: addicció als medicaments, a drogues, al joc, al menjar, a les compres, al sexe, a internet, al mòbil, a la televisió, a les relacions afectives…, amb diferents nivells d’afectació i … Llegir més
Feliç tarda psigmer@s 😉 En aquest article, parlarem sobre la importància de la COMUNICACIÓ entre els éssers humans, us sona l’expressió: “…és que no m’escolta” “… és que no m’entén” Som éssers socials per naturalesa, sí, però no naixem amb un manual a la mà per saber “com parlar-li … Llegir més
Hola psigmer@s, L’entrada d’avui la dedicarem a la fisioteràpia d’una patologia molt recurrent en corredors de fons i en ciclistes: la síndrome de la cintilla iliotibial. Aquesta patologia es presenta com un dolor agut en la cara externa del genoll i s’associa amb l’acció de doblegar i estirar la cama. … Llegir més
Bon dia Psigmeros i Psigmeres! Avui us volem parlar sobre una filosofia de criança infantil desenvolupada per la Dra. Aletha Solter anomenada Educació Conscient (coneguda com Aware Parenting en anglès). És un enfocament molt útil tan dins de la psicoteràpia infanto-juvenil com en l’acompanyament a pares i mares, que té … Llegir més
Informar de la mort als petits de casa és un dels tràngols més durs i complicats en que es poden trobar els pares. Molts no saben com actuar, no saben com dir-ho o què han de dir per fer-ho de la millor manera possible i no augmentar el dolor en … Llegir més