Cat / Esp

Sindrome de la cintilla iliotibial o Síndrome del genoll del corredor

Hola psigmer@s, L’entrada d’avui la dedicarem a la fisioteràpia d’una patologia molt recurrent en corredors de fons i en ciclistes: la síndrome de la cintilla iliotibial. Aquesta patologia es presenta com un dolor agut en la cara externa del genoll i s’associa amb l’acció de doblegar i estirar la cama. … Llegir més

Acupuntura

La medicina tradicional xinesa també funciona per nens i joves!

Agulles i nens, una mala combinació oi? Tots sabem que els nens odien que els punxin, llavors com és possible que l’acupuntura sigui una bona opció per mantenir sans els nostres fills? Les diverses tècniques de la medicina tradicional xinesa, incloent l’acupuntura, poden ser increïblement eficaç en el tractament d’una àmplia … Llegir més

tumba metabólica

Tomba metabòlica

Hola psigmer@s! Avui us parlarem de la Tomba Metabòlica: Últimament a la consulta de nutrició esportiva una situació freqüent que et detallen els pacients és: “He passat per diverses dietes que han estat bastant restrictives, en elles he perdut bastant pes sense fer un gran volum d’entrenament. Últimament tinc més … Llegir més

Mètode Abdominal Hipopressiu

El mètode Hipopressiu

Bon dia de primavera, Avui us volem explicar què és el Mètode Abdominal Hipopressiu, quins són els seus objectius i en què consisteix la tècnica hipopressiva. La musculatura de la faixa abdominal  i del sòl pèlvic degut als constants augments de la pressió abdominal de la vida quotidiana i esportiva, a … Llegir més

Fuetada Cervical

Bon dia psigmer@s! Avui us volem parlar sobre la fuetada cervical. Normalment es produeix com a conseqüència d’un impacte brusc a gran velocitat provocat, primer, per una hiperflexió de la columna cervical per després provocar una hiperextensió de la mateixa degut a l’efecte rebot (accident de trànsit quan un cotxe ens … Llegir més

Fisioteràpia o Osteopatia? Millor les dues a la vegada

Actualment existeix molta controvèrsia sobre si és millor anar al fisioterapeuta o anar a l’osteòpata. Per explicar aquest tema, us explicaré una patologia molt freqüent: el dolor cervical. Les causes del dolor cervical, poden ser molt diverses (contractures musculars, problemes de l’articulació de la boca, problemes vertebrals,etc.) però una vegada … Llegir més