8 passos per augmentar la força de voluntat i canviar hàbits
La força de voluntat consisteix en la capacitat de postergar una satisfacció immediata per aconseguir un repte o resultat a mitjà o llarg termini. L’American Psychological Association defineix la força de voluntat com la ciència psicològica de l’auto-control. Físicament, i tenint en compte que la persona és un tot amb … Llegir més