Cat / Esp

Més hàbits alimentaris i menys dietes!!

Bon dia!! Arriba el bon temps i molta gent vol començar a fer dieta per perdre els quilos que ha guanyat durant l’hivern. Quina dieta hem de seguir? Com ho hem de fer?. Amb aquest post NO obtindràs la poció màgica per aprimar-te, però obtindràs les recomanacions bàsiques per començar … Llegir més

autoestima

10 coses que pots fer per a potenciar l’autoestima en un procés de recerca de feina

L’autoestima és la valoració i percepció que tenim de nosaltres mateixos.Mantenir un bon grau d’autoestima és clau per mantenir la confiança i ser *perseverantes amb els objectius que ens proposem al llarg de la vida, i en un procés de cerca d’ocupació encara ho és molt més. Alguns dels pensaments … Llegir més