Cat / Esp

Adicción, enfermedad y síntoma

¡Buenos días a todos/as! Las adicciones son un problema común en nuestra sociedad y en las consultas de terapia: adicción a los medicamentos, a drogas, al juego, a la comida, a las compras, al sexo, a internet, al móvil, a la televisión, a las relaciones afectivas, etc., en diferentes niveles … Llegir més

Barreras mentales que no nos dejan ver el bosque…

¡¡Buenos días Psigmeros/as !!! Hoy hablaremos de los llamados “bloqueos conceptuales” y concretamente, los de tipo cultural. En algún momento de la vida, seguro que todos nos hemos sentido “atascados”, “bloqueados”, incapaces de pensar con claridad, de tomar decisiones y encontrar soluciones. Cuando esto ocurre, nos podemos asustar y frustrar, … Llegir més

“La carta que tu hijo adolescente no puede escribirte”

¡Hola Psigmeros/as !!! Como ya hemos comentado en algunas ocasiones, la adolescencia es una etapa que implica muchos (y relevantes) cambios a nivel físico y mental, convirtiéndose a menudo en una etapa compleja tanto por sus protagonistas como por quienes los rodean. Con ello, no es nada excepcional que a … Llegir més

Entre la estabilidad y el cambio

¡Buenos días Psigmeros/as! Hoy hablamos de las familias y de los sistemas familiares. Dicen que la morfogénesis es una característica inherente de los sistemas familiares, pues sabemos que en los miembros individuales que componen la familia habrá una maduración a lo largo del tiempo, con cambios físicos y emocionales varios. … Llegir més

El mejor refugio

¡Buen día de invierno psigmeros/as! La forma que adopta una determinada relación, las expectativas que despierta y la manera en que sus partícipes quieren vivirla, siempre estarán configuradas por factores sociales, culturales y religiosos y también por la articulación psicológica de las partes implicadas. Hoy en día, lo que si … Llegir més

¡Hartos de tener los kg en la cabeza!

¡Buenos días a todos y todas! “Nutrición y dietética” erróneamente a menudo se relacionan con dietas restrictivas que pretenden conseguir sólo un adelgazamiento. Este mes, desde Psigma, queremos colaborar a esclarecer conceptos y entender estas disciplinas con mayor rigor. A menudo ocurre que algunas personas piden ayuda a nuestro servicio … Llegir més

El verano y los atracones

¡Buenos días a todos nuestros seguidores y seguidoras del bloc! Con la subida de las temperaturas llega la famosa “operación bikini”, y con ello, las dietas milagro. Hasta aquí no estoy diciendo nada novedoso. El problema viene con este tipo de restricciones. Estamos acostumbrados a oír que la gente hace … Llegir més