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¡¡Más hábitos alimentarios y menos dietas!!

Buenos días! Llega el buen tiempo y mucha gente quiere empezar a hacer dieta para perder los kilos que ha ganado durante el invierno. ¿Qué dieta debemos seguir? ¿Cómo lo tenemos que hacer? Con este post NO obtendrás la poción mágica para adelgazar, pero obtendrás las recomendaciones básicas para empezar … Llegir més

Cosas que nos frenan, creencias limitantes

Como decía Gandhi, Mantén tus pensamientos positivos, porque tus pensamientos se convertirán en tus PALABRASMantén tus palabras positivas porque tus palabras se convertirán en tus ACCIONES Mantén tus acciones positivas porque tus acciones se convertirán en tus HÁBITOS Mantén tus hábitos positivos porque tus hábitos se convertirán en tusVALORESMantén tus valores positivos … Llegir més