Según Sílvia de Béjar (experta en Sexualidad Humana y Educación Sexual) a muchas mujeres podría no interesarles el sexo, y esta circunstancia, en nuestro mundo hipersexualizado resulta una deshonra, o mejor dicho, lo hemos convertido en una deshonra.
Explica pues, que la exigencia de una fantástica y profusa vida sexual nos ha ido de las manos, y el hecho de poner tanto énfasis en lo carnal (como si estar dispuestos a todas horas fuera lo esperable), nos ha podido producir falta de interés sexual, fracasando al no entender que dentro de la normalidad también está el “no desear”, y por supuesto, pasar algunas dificultades y malos momentos sexuales. La conclusión es clara pues: si tu líbido no está al alza, no tienes de qué avergonzarte !!
Sin embargo, lo que si podríamos debatir es el hecho de no tomar medidas y conformarnos con lo que hay. Sílvia considera que ninguna mujer tendría que renunciar a las delicias que le puede proporcionar su cuerpo, y pregunta abiertamente: ¿por qué deberíamos hacerlo? ¿Por qué deberíamos privarnos de algo que forma parte esencial de nosotros mismos y renunciar al placer y los enormes beneficios que el buen sexo nos brinda más allá de lo carnal?
Sílvia nos aconseja pues, dejar de preocuparnos y centrarnos en ocuparnos del problema, deseando recuperar la líbido en primer lugar por nosotras mismas. Este y no otro, debe ser tu principal razón para desear: por y para ti, porque compartirnos o masturbarnos (sinónimo de quererse a una misma) nos beneficia.
A parte de la satisfacción carnal que nos supone, Sílvia menciona algunos de los numerosos beneficios que nos aporta disfrutar de una buena sesión de sexo, a solas o en pareja:
– Un acto de autoafirmación, de validación como adultos y como seres sexuales
– Nos hace sentir dueñas de nuestra sexualidad
– Hace que nos encontremos bien, a gusto con nuestra piel
– Aumenta nuestro bienestar y felicidad (gracias a la liberación de endorfinas)
– Nuestro cuerpo despierta y vibra
– Tomaremos conciencia de nuestro poder y de nuestra energía sexual
– Estimulamos nuestra creatividad y autoconocimiento
– Incitamos nuestras fantasías
– Potenciamos nuestra sensualidad
– Recuperamos la alegría infantil de jugar, de explorar, de descubrir
– Nos sentimos independientes, fuertes, libres, vivas
– Potenciamos nuestra autoestima y seguridad personales
– Mejora nuestro humor
– Desconectamos y aligeramos nuestro estrés, sintiéndonos relajadas y renovadas
– Se detienen el tiempo y las prisas
– Potenciamos nuestra libido (el deseo genera deseo)
– Si tenemos pareja, reafirma nuestro lazo afectivo, refuerza nuestra intimidad emocional y nos predispone a comunicarnos
Sílvia también nos explica que “desear”, tiene mucho que ver con “decidir”: decidir que queremos desear, decidir darnos permiso, decidir que viviremos nuestro cuerpo y no perderemos la oportunidad de sentir gozo, decidir asumir nuestro enorme potencial para disfrutar, decidir que escojes desear al otro, decidir que es tu responsabilidad cuidar de tu placer, decidir cuidar tus encuentros y no dejarlos al azar … etc.
Así pues …. Te decides?
Nosotros animamos a que lo hagas!
Contáctanos si te encuentras con cualquier dificultad, nuestros sexólogos y sexólogas del equipo te ayudaremos !!!
