Bon dia Psigmeros! L’existència de pors infantils és completament normal. Molts nens tenen pors en algun moment del seu desenvolupament, i de fet, les mateixes pors són evolutives i varien a mesura que el nen creix. Normalment doncs, aquestes pors es superen i s’obliden sense la necessitat de dur a … Llegir més
La mindfulness o atenció plena consisteix en apropar-se a les experiències amb una actitud oberta, atenta, acceptadora i sense jutjar. És una actitud i per tant pot aprendre’s. Practicar mindfulness proporciona un mode diferent per a gestionar adequadament les situacions d’inquietud, sense evitar o corregir el problema si no a … Llegir més
Bon dia a tots! Partim de la base que ens trobem en una societat consumista en la qual les coses passen de moda i no es substitueixen quan es trenquen sinó quan ens cansem d’elles. A més, cada cert temps la societat ens recorda algun motiu per a gastar diners … Llegir més
Bon dia Psigmeros! Les festes de Nadal que hem deixat enrere ja aquest any, on tradicionalment les famílies tendeixen a reunir-se, solen ser un dels moments més difícils per afrontar la pèrdua recent d’un ésser estimat. En aquestes dates notem que a la taula hi ha una cadira buida, recordem … Llegir més
Bona tarda! Avui us vull parlar sobre la recuperació d’una patologia molt freqüent per a tots nosaltres, la ruptura del lligament encreuat anterior (LCA). 1. Funció del LCA La funció principal d’aquest lligament és evitar el desplaçament anterior de la tíbia respecte el fèmur (calaix anterior) i també limita la … Llegir més
Hola Psigmeros/es! Tots els éssers humans hem experimentat dolor en algun moment de les nostres vides. Si bé és cert que de forma diferent, amb duracions diverses i amb conseqüències en tant que limitacions per a la vida diària, també diverses. Això significa que el dolor, tot i ser una … Llegir més
Bon dia!! Arriba el Nadal i amb ell les moltes temudes cartes al Tió i als Reis Mags. Els nostres fills i filles es veuen bombardejats contínuament per anuncis i anuncis de joguines i per suposat ho volen tot. La pregunta de molts pares és: Quin nombre de regals és … Llegir més
La recepta de la Infelicitat Els últims anys han anat apareixen al mercat llibreter un munt d’escrits que donen receptes per la felicitat, camins de roses per arribar a l’autorealització i a la meravellosa terra promesa, solucions màgiques per aconseguir ser feliç i sentir-se ple i satisfet. Doncs jo declaro que n’estic fart! … Llegir més
Bon dia! Avui ens agradaria parlar-vos sobre un tema que qualsevol pot haver viscut/patit algun cop a la seva vida. És un tema al que no se li dóna molta importància: les ruptures sentimentals. Molta gent no considera que sigui un dol, ja que una ruptura sentimental no és una … Llegir més
Bon dia! El dolor menstrual o dismenorrea és un trastorn caracteritzat per la presència de dolor generalitzat dies abans o durant l’inici del cicle menstrual. Actualment, està molt present en la dona en edat fèrtil. Podem discernir entre dos grans tipus de dismenorrea: una primària i una secundària. La més comuna, … Llegir més