En este apartado viajaremos al mundo interior de las personas y hablaremos sobre la influencia de las emociones en el aprendizaje, los procesos de cambio y el bienestar, a lo largo de toda nuestra vida.
Mensualmente hablaremos de aspectos como:
– La inteligencia emocional
– Las habilidades personales (asertividad, motivación, gestión del tiempo, comunicación, el arte de preguntar y de pedir, liderazgo, etc.)
– Herramientas útiles para el entorno actual, como la atención plena y la creatividad
– El papel de la acción y el compromiso en el coaching, qué nos mueve, qué nos paraliza, etc.
Esperamos que sea útil para reflexionar, y como pequeño empujón para poner en práctica estrategias diferentes que os ayuden a vivir mejor en un mundo tan cambiante como el actual.
Os invitamos a compartir vuestros comentarios, reflexiones y resultados de las cosas que pongáis en práctica, con el fin de que este espacio virtual sea un punto de encuentro, de diálogo y aprendizaje sobre el fantástico mundo de las emociones.
Walt Whitman – 1819/1892 – nos regaló el fantástico poema Carpe Diem que, en período estival, apetece releer antes de entrar de nuevo en la vorágine diaria… Una invitación a vivir el presente, y a dar el primer paso para repensar nuestro camino y convertirnos en protagonistas de nuestra propia historia. … Llegir més
El coaching y la inteligencia emocional, tienen una finalidad común, que es mejorar los resultados que nos proponemos (en el ámbito que sea), y hacerlos crecer continuamente. No importa el qué, sino el cómo y el para qué hacemos las cosas o actuamos de una manera u otra. Y los dos … Llegir més
Como decía Gandhi, Mantén tus pensamientos positivos, porque tus pensamientos se convertirán en tus PALABRASMantén tus palabras positivas porque tus palabras se convertirán en tus ACCIONES Mantén tus acciones positivas porque tus acciones se convertirán en tus HÁBITOS Mantén tus hábitos positivos porque tus hábitos se convertirán en tusVALORESMantén tus valores positivos … Llegir més
Hoy os comparto los 5 remordimientos o pensamientos más comunes, que la enfermera australiana Bronnie Ware ha publicado, en base a su experiencia en el acompañamiento y cuidado de personas en el umbral de la muerte. Son las respuestas más habituales cuando la enfermera les preguntaba ¿qué cambiarías de tu vida? … Llegir més
¿Cómo podemos aumentar nuestro nivel de atrevimiento para salir de nuestra zona de confort? La forma en que vemos el mundo, nuestro mundo, es únicamente una interpretación que hace nuestra mente. Por eso, podemos imaginarnos en cómo seríamos si saliéramos de esa zona. Podemos imaginarnos en cómo nos sentiríamos si … Llegir més
La fuerza de voluntad consiste en la capacidad de postergar una satisfacción inmediata para conseguir un reto o resultado a medio o largo plazo. La American Psychological Association define la fuerza de voluntad como la ciencia psicològica del autocontrol. A nivel físico, y teniendo en cuenta que la persona es … Llegir més
En momentos de cambio de rutinas cómo son las vacaciones o días festivos, somos muchos los que nos planteamos y nos vemos con fuerzas para hacer cambios en nuestra vida y dedicar más tiempo a aquello que nos apasiona. Y nos hacemos nuevos propósitos, emocionados y, pensando…esta vez sí. Y … Llegir més
El uso generalizado de esta palabra para designar cosas distintas, intensifica la confusión entre el público, lo que es una disciplina reconocida y contrastada desde hace más de 30 años, con muy buenos resultados en el mundo empresarial, deportivo, personal y, más recientemente, el educativo. El coaching es una disciplina … Llegir més