¡Buenos días! Cuántas veces hemos dicho a un niño “es que eres un travieso“, “es que eres un mal educado“, “es que eres un torbellino“, “es que no te esfuerzas”, “es que eres un vago”, ” todos tus amigos saben hacerlo y tú no”,”vigila que eres un poco patoso”… De … Llegir més
¡Buenos días Psigmeros! Las fiestas navideñas que ya hemos dejado atrás este año, momento en el que tradicionalmente las familias se reúnen para celebrar juntas, suelen ser uno de los momentos más difíciles para afrontar la pérdida reciente de un ser querido. En estas fechas notamos que en la mesa … Llegir més
¡Buenas tardes! Hoy os queremos hablar de la recuperación en una patología muy frecuente para todos vosotros, la rotura del ligamento cruzado anterior (LCA). 1. Función del LCA La función principal de este ligamento es evitar el desplazamiento anterior de la tibia respecto al fémur (cajón anterior) y también limita … Llegir més
¡Hola Psigmeros/as! Todos los seres humanos hemos experimentado dolor en algún momento de nuestras vidas. Si bien es cierto que de forma diferente, con duraciones diversas de dicho dolor y con consecuencias en tanto que limitaciones para la vida diaria, también diferentes. Esto significa que el dolor, aun siendo una … Llegir més
¡Buenos días! Llega la Navidad y con él las temidas cartas al “Tió” y a los Reyes Magos. Nuestros hijos se ven bombardeados continuamente por anuncios y anuncios de juguetes y por supuesto lo quieren todo. La pregunta de muchos padres es: ¿Qué número de regalos es conveniente que reciban … Llegir més
La receta de la Infelicidad En los últimos años han ido apareciendo en el mercado del libro un montón de escritos que dan recetas para la felicidad, caminos de rosas para llegar a la autorealización y a la maravillosa tierra prometida, soluciones mágicas para conseguir ser feliz y sentirse lleno … Llegir més
¡Buenos días! El dolor menstrual o dismenorrea es un trastorno caracterizado por la presencia de dolor generalizado días antes o durante el inicio del ciclo menstrual. Actualmente, está muy presente en la mujer en edad fértil. Podemos discernir entre dos grandes tipos de dismenorrea: una primaria y una secundaria. La … Llegir més
¡Buenos días! Las rupturas musculares en el ámbito deportivo son unas de las mayores preocupaciones para los deportistas. A pesar de ser conocidas por todo el mundo y tener una elevada incidencia en diferentes deportes, las pautas de tratamiento no siguen un modelo único y hay varias opiniones sobre el … Llegir més
¡Buenos días! El verano se convierte en un paréntesis del curso escolar, un paréntesis en el que l@s adolescentes salen de la rutina, disponen de más tiempo libre y en el que suelen adoptar una actitud más positiva, más abierta y más sociable. A menudo con las vacaciones también hay … Llegir més
Buenos días a todos! Está claro que no todo el mundo vive de la misma manera el reinicio tras el descanso del verano. Hay cambios, y puede haber resistencia o falta de adaptación ante los mismos. Parar, reflexionar, respirar, aceptar, escuchar el cuerpo, son buenas herramientas para ayudar a descubrir … Llegir més