Buenos días! Llega el buen tiempo y mucha gente quiere empezar a hacer dieta para perder los kilos que ha ganado durante el invierno. ¿Qué dieta debemos seguir? ¿Cómo lo tenemos que hacer? Con este post NO obtendrás la poción mágica para adelgazar, pero obtendrás las recomendaciones básicas para empezar … Llegir més
Hoy me gustaría detenerme a hablar sobre un tema relacionado con el verano, un tema tan importante como las vacaciones. Pasamos todo el año trabajando para obtener esta deseada recompensa y el simple hecho de no ir a trabajar, de cambiar la rutina, de permitirse caprichos, etc, hace que uno … Llegir més
La adolescencia es una etapa de la vida con muchos cambios y muchos descubrimientos, y como padres, en algunas ocasiones nos puede costar encontrar el equilibrio idóneo entre la libertad y la protección hacia nuestros hijos. Las drogas suelen ser uno de los principales motivos de preocupación y por eso … Llegir més
“…para dar paso a la realidad, que puede resultar mucho mas satisfactoria que el estado de enajenación mental transitoria del enamoramiento inicial” Hablar de sexo está de moda y por suerte ya nos hemos quitado de encima algunos tabúes. Es justo decir que entre mujeres es más fácil preguntar y … Llegir més
POR QUÉ NOSOTROS TAMPOCO SOMOS TAN FÁCILES. 1- Deja de intentar controlarlo todo, ya lo haces suficiente en tu día a día. Relájate. Durante el día buscamos controlar todas las situaciones, tener el trabajo al día, llevar los niños a la escuela o recogerlos a la hora, ser un buen … Llegir més
Según Sílvia de Béjar (experta en Sexualidad Humana y Educación Sexual) a muchas mujeres podría no interesarles el sexo, y esta circunstancia, en nuestro mundo hipersexualizado resulta una deshonra, o mejor dicho, lo hemos convertido en una deshonra. Explica pues, que la exigencia de una fantástica y profusa vida sexual … Llegir més
Cuando nos preguntan quién somos, muchas veces nuestra respuesta no es un listado de adjetivos o nombres, sino que contamos una historia. Esta historia está conformada por las experiencias que vivimos, las relaciones que establecemos, la educación que hemos recibido de casa, en la escuela, las actividades extraescolares, etc. Interactuamos … Llegir més
¿Navidad sinónimo de felicidad? La Navidad es una fecha señalada para todos. Los medios de comunicación se encargan de intentar concienciar a la gente de que estas fiestas deben estar cargadas de buenos momentos, pero la realidad es que para muchas personas estos días tan señalados remarcan más los problemas … Llegir més
Como mi compañera Maria Sàbat comentaba en su último artículo “Existen las superwomen?”, desde hace unos años, las mujeres han podido avanzar mucho en su rol de autonomía y de independencia en la sociedad. Muchas de ellas han cultivado considerablemente su vertiente profesional, estudiando, promocionándose y especializándose en materias diversas. … Llegir més
Educar en positiu significa educar sense haver de recórrer a crits, insults, humiliacions, amenaces, bufetades… Aquests càstigs poden causar en els nens i adolescents dolor, tristesa, por, soledat, culpabilitat i baixa autoestima, i està demostrat que no són eficaços en la seva educació. La parentalitat positiva es basa en 3 … Llegir més