Cat / Esp

Farts de tenir els kg al cap!

Bon dia a tots i totes!! «Nutrició i dietètica» erròniament es relacionen sovint amb dietes restrictives que pretenen aconseguir només aprimament. Aquest mes, des de Psigma, volem col·laborar a aclarir conceptes i entendre aquestes disciplines amb major rigor. Sovint, algunes de les persones que demanen ajuda al nostre servei de … Llegir més

L’estiu i els afartaments

Bon dia a tots els nostres seguidors i seguidores del bloc! Amb la pujada de la temperatura arriba la famosa “operació bikini” i amb ella, les dietes miracle. Fins aquí no estic dient res de nou. El problema arriba amb aquest tipus de restriccions. Estem acostumats a sentir parlar que … Llegir més

Síndrome del piramidal

Bona tarda a tots! Aprofitant que aquest mes parlem del treball familiar, us vull parlar sobre la importància de la higiene postural a casa. Degut a les noves tecnologies (mòbils, tauletes, ordinadors, etc) els nostres hàbits posturals a casa han canviat bastant, tant a nivell de fills com de pares. … Llegir més

És que ets molt…

Bon dia!! Quantes vegades hem dit a un nen “és que ets un trapella”, “és que ets un mal educat”, “és que ets un belluguet”, “és que no t’esforces”, “és que ets un vague”, “tots els teus amics saben fer-ho i tu no”, “vigila que ets una mica maldestre”… D’una manera … Llegir més

Comprendre el TDAH

Hola a tots els lectors del blog Psigma! El Trastorn per Dèficit d’Atenció amb o sense Hiperactivitat (TDAH/TDA) és un trastorn neurobiològic que es caracteritza per tres símptomes principals: dèficit d’atenció (dificultats per concentrar-se, fàcil distracció, pèrdua d’objectes, dificultat per seguir ordres…), hiperactivitat (excés de moviment, parla excessiva…) i impulsivitat … Llegir més

Pors infantils

Bon dia Psigmeros! L’existència de pors infantils és completament normal. Molts nens tenen pors en algun moment del seu desenvolupament, i de fet, les mateixes pors són evolutives i varien a mesura que el nen creix. Normalment doncs, aquestes pors es superen i s’obliden sense la necessitat de dur a … Llegir més

El dol en dates assenyalades

Bon dia Psigmeros! Les festes de Nadal que hem deixat enrere ja aquest any, on tradicionalment les famílies tendeixen a reunir-se, solen ser un dels moments més difícils per afrontar la pèrdua recent d’un ésser estimat. En aquestes dates notem que a la taula hi ha una cadira buida, recordem … Llegir més