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Acupuntura

¡La medicina tradicional china también funciona con niños y jóvenes!

Agujas y niños, ¿una mala combinación no? Todos sabemos que los niños tienen pánico a las agujas, entonces, ¿cómo es posible que la acupuntura sea una buena opción para mantener sanos a nuestros hijos? Las diversas técnicas de la medicina tradicional china, incluso la acupuntura, pueden ser increíblemente eficaces para … Llegir més

Barreras mentales que no nos dejan ver el bosque…

¡¡Buenos días Psigmeros/as !!! Hoy hablaremos de los llamados “bloqueos conceptuales” y concretamente, los de tipo cultural. En algún momento de la vida, seguro que todos nos hemos sentido “atascados”, “bloqueados”, incapaces de pensar con claridad, de tomar decisiones y encontrar soluciones. Cuando esto ocurre, nos podemos asustar y frustrar, … Llegir més

tumba metabólica

Tumba metabólica

Hola psigmer@s! Hoy os vamos a hablar de la Tumba Metabólica: Últimamente a la consulta de nutrición deportiva una situación frecuente que te detallan los pacientes es: “He pasado por varias dietas que han sido bastante restrictivas, en ellas he perdido bastante peso sin hacer un gran volumen de entrenamiento. … Llegir més

Adolescentes y nuevas tecnologias

Cada vez es más importante el uso saludable y responsable de las nuevas tecnologías. Es evidente que nos proporcionan muchas ventajas, pero al mismo tiempo debemos ser conscientes de los riesgos que Internet puede causar. Para los adolescentes las NT les proporcionan verdaderos beneficios: formación académica, diversión, ocio, comunicación, relaciones … Llegir més

Orientació professional

El futuro profesional de los jóvenes

En este artículo me centraré en analizar las principales dificultades que experimentan los jóvenes en el momento de elegir su futuro profesional. Se trata de un conjunto de factores complejos y por lo tanto, me limitaré a exponer los que, desde mi punto de vista, afectan de manera más generalizada … Llegir més

“La carta que tu hijo adolescente no puede escribirte”

¡Hola Psigmeros/as !!! Como ya hemos comentado en algunas ocasiones, la adolescencia es una etapa que implica muchos (y relevantes) cambios a nivel físico y mental, convirtiéndose a menudo en una etapa compleja tanto por sus protagonistas como por quienes los rodean. Con ello, no es nada excepcional que a … Llegir més

Mètode Abdominal Hipopressiu

El Método Hipopresivo

Buen día de primavera!;) Hoy queremos explicaros el Método Abdominal Hipopresivo;  cuáles son sus objetivos y en qué consiste la técnica hipopresiva. La musculatura de la faja abdominal y del suelo pélvico, debido a los constantes aumentos de presión abdominal de la vida cotidiana y deportiva, a la inactividad, a … Llegir més